s 4

czyli narazie nic nie warto ? zrobic odblok przeczekac spadki i dopiero ruszyc ? a np zamiast 18/36/36/36/54/54 poleciec 18/36/36/36/36/36/36 czyli 1-7 epi 4-8 eq-plex ? Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2011-03-04 12:14:21

Bardzo Ci dziękuję za odpowiedź, niemniej jednak myslalem o czyms takim: 1-16 cypio 400/500 mg c5d czy week? 1-14 tren e 500/600 mg c5d czy week? 10-18 wino 40mg ed Pytania jednak pojawia sie takie: - kiedy zrobić badania, które dadzą wairygodny wynik e2, tak by mozna bylo: a) wprowadzić exe b) wejsc z HCG z niskim e2 - jesli przez caly cykl [...]

Testował Brat. Smak : 4/5 lemon, smak słodko kwaskowy, smak dobry - porównał do vibovit'a Rozpuszczalność : 5/5 - bardzo szybko się rozpuściło Działanie : po jednej dawce trochę trudno ocenić. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-10-16 14:22:13

****a musze jeszcze zdjecia jakos zmniejszac, na rozpietki i trica bateri zabraklo zapomnialem naladowac dzisiejszy trening wyciskanie skos 4 serie 62kg 66kg 70kg 74kg wyciskanie plasko podobnie 4s rozpietki 4s wyciskanie waskim chwytem - nie pamietam ile kg 3 serie francuzy 3 serie prostowanie ramienia 3 serie uwagi trudno mi sie cwiczy po [...]

Hcg powinieneś bić na cyklu i na odblok większą ilość hcg, poza tym skąd pomysł na 2 miesięczny cykl, co chcesz za te 8 tygodni zbudować, masz jakieś IA, lP, Clomid, a cykl na cypio żeby coś porobiło to ze 16 tygodni+, a testosteron blokuje nawet po 4 tygodniach Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 16:28:24 Zmieniony przez - Gucio547 w [...]

Hcg powinieneś bić na cyklu i na odblok większą ilość hcg, poza tym skąd pomysł na 2 miesięczny cykl, co chcesz za te 8 tygodni zbudować, masz jakieś IA, lP, Clomid, a cykl na cypio żeby coś porobiło to ze 16 tygodni+ Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 16:28:24 Chodziło mi o samą próbę. Jak będę się czuł, jak organizm zareaguje. [...]

Walka mi się podobała. Niestety nie mogę sobie wybaczyć, że nie obejrzałem jej na żywo. Liczę, ze to nie jest ostatni występ genialnego Pacmana który w wywiadzie po walce nie brzmiał jak osoba kończąca karierę dając sobie furtkę na kolejny występ. Btw. Chodzą słuchy, że rząd podwyższając najniższą krajową także inspirował się Brucem Lee i jego [...]

sylwetkę masz fajną i myslę,że jeżeli by poprawic odżywianie to napewno ruszysz z masą, bo w tej chwili widac wyraźne braki w kaloriach... to bedzie podstawa, trening na silowni wcale nie musi byc 4-ro dniowy, 2-3 dni moga juz wystarczyc. odzywki, tu masz szanse ale jeżeli odpowiednio zgrasz to z odzywianiem, a co jak wspomniales narazie ci nie [...]

J/w nie ten dzial ale jak juz jest to sie wypowiem 1 dieta nie zbyt dobra lekko mowiac chleb i maslo orzechowe nie moze byc traktowane jako posilek tak samo jak tylko jogurty wogule pieczywa nie powinno byc poszukaj diety w innym dziale a znajdziesz cos do siebie 2 te dni treningowe moga byc ale musi byc systematycznie a nie ze raz 3 a raz 4 dni [...]

Z tego co obliczyem to zacząłeś 13 lutego. Poleciałbym cypio + decę 15 tygodni ( Tu ewentualnie z samej Deki mozesz zejść wcześniej np. w 12-13 tygodniu. Ona i tak będzie schodzić jeszcze ze 3 tygodnie z organizmu.) czyli praktycznie do konća maja. I następnie na 8-10 tygodni albo zostawił cypio do końca a decę zamienił na mastera, albo tak [...]

ja robie trening 4 razy w tygodni i jestem z niego zadowolony sam zdecyduj kiedy możesz robić treningi w jakie dni i samo ci wyjdzie ile oczywiście bez przesady bo jeśli masz tak jak ja to mógł być ćwiczyć codziennie ale to nie oto chodzi w tym sporcie Zmieniony przez - lisiu w dniu 2008-05-02 23:46:04

Czyli wychodzi cykl 9 tygodniowy. 1 prop 50-100 mg e2d 2 prop 50-100 mg e2d 3 prop 50-100 mg e2d + wino 30-40 mg ed 4 prop 50-100 mg e2d + wino 30-40 mg ed 5 prop 50-100 mg e2d + wino 30-40 mg ed 6 prop 50-100 mg e2d + wino 30-40 mg ed 7 prop 50-100 mg e2d + wino 30-40 mg ed 8 prop 50-100 mg e2d + wino 30-40 mg ed 9 wino 30-40 mg ed Czyli wychodzi [...]

ja myślę że dobry będzie author basic kolega ma i nie raz jeździłem na nim,ogólnie przyjemnie się jeździ i jak najbardziej po lesie można pojeździć ;p może wyniesie cię trochę drożej niż 1100 zł ale warto [...]

Właśnie dlatego chcę zmienić tę diety, widziałem nie raz jak ludzie chudną 300 kg w 4 miesiące a mi to zajęło cały rok i jeszcze nie jest wystarczająco ; <. Dodam ze moje ciało to mezo-endo, grupa krwi A podobno ważna w diecie/produktach jakich spożywamy. Zmieniony przez - Diente w dniu 2013-05-09 21:26:42 Zmieniony przez - Diente w dniu [...]

PONIEDZIAŁEK KLATA WYCISKANIE PŁASKO 10>8>6>4 WYCISKANIE SKOS DÓŁ 10>8=8>6 SZTANGIELKI SKOS GÓRA 10=10>8=8 TRICEPS POMPKI PODPÓR TYŁEM 12>12>10>10 WYCISKANIE FRANCUSKIE 10>8=8 SCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU 10>8=8 ŚRODA PLECY MC 10>8>6=6 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 10=8=8 WIOSŁOWANIE SZTANGIELKĄ 10>8=8 SZRUGSY [...]

ja bym cos takiego zrobił: 1-9(10) prop 150mg e2d z zejsciem do 50mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 4-10(11) wino inj 50mge2d oral 40mg ed (ost tydz zejscie z dawki) z tego co masz to bierz wszystko axio. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-11-06 15:01:57

http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Jeden z tych robiłem. Teraz chcę coś innego. Tyle, że ten na cycki to do splitu, którego raczej nie chcę. -Narrow Grip Bench Press : 4 sets, 9 reps - to wyciskanie wąsko? Chciałem bazować na: A) Przysiad Wycisk pozioma Wiosło podchwytem Dipsy +brzuch/łydy B) MC PushPress [...]

[...] sztangą podchwytem 12-8 powt 4s Uginanie z hantlami stojąc ,uginania młotkow, uginanie ze sztangą leżąc , uginania nachwytem 10-18powt 2s uginań z supinacją 15-12powt Triceps 4 s wyciskania hantli na skosie (neutralnym chwytem ) 15-10powt + pompki o ławeczkę 15-12powt + pompki na poręczach 3s Wyciskanie francuskie 12-10powt +pompki wąsko łapy [...]

źle, za dużo ćwiczeń, ogólnie do dupy. Zrób plan 3-4 DNIOWY !! I 1 ( słownie: JEDNA ) partia w tygodniu. DAJ INFO O SOBIE! Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-04-10 16:37:31

DO WSZYSTKICH MAJĄCYCH PROBLEM ZE STULEJKĄ! Mialem go rowniez, dopóki nie dopadł mnie chory okres czestej masturbacji. Robilem to nawet 4 razy dziennie, starajac sie jak najdluzej powstrzymując wytrysk. Po jakims tygodniu i paru mocniejszych szarpnieciach przy wczuciu; PACH, cos sie ruszylo, wiec idac za ciosem sciagnalem skorke z [...]